A.由结构可知环戊二烯中含有一个饱和碳原子，饱和碳原子为四面体结构，因此所有原子不可能共面，故A错误；

B. 二聚环戊二烯的分子式为C10H12，故B错误；

C. 四氢二聚环戊二烯与金刚烷分子式均为C10H16，且结构不同，互为同分异构体，故C正确；

D.金刚烷结构中只有两种等效氢（图中三线交点碳上氢、二线交点碳上的氢），其一氯代物只有两种，故D错误；

故选：C。