A、核膜是双层膜，能把核内物质和细胞质分开，A正确；

B、染色质的主要成分是DNA和蛋白质，B正确；

C、核孔是细胞质与细胞核物质变换的通道，实现了核质之间的物质交换，但并不是细胞间的信息交流，C错误；

D、核仁与某种RNA的合成以及核糖体的形成有关，D正确。

故选C。