生态系统的结构和功能能够保持相对的稳定状态，是因为它本身具有一定的调节能力。生态系统的调节能力有大有小，这主要取决于它自身的结构特点。一般来说，生态系统中生物的种类越多，营养结构越复杂，自动调节能力就越小。

A、森林生态系统分布在较湿润的地区，动植物种类繁多，营养结构复杂，自我调节能力最强，能够长期处在比较稳定的状态。森林在涵养水源、保持水土、防风固沙、调节气候、净化空气、消除污染等方面起着重要的作用，有“绿色水库”、“地球之肺”之称，符合题意。

B、草原生态系统分布在半干旱地区，年降雨量很少，缺乏高大的植物，动植物种类虽然比森林生态系统少，但依然是非常丰富的。草原在水土保持和防风固沙等方面起着重要作用，不符合题意。

C、荒漠的生态条件极为严酷，夏季炎热干燥，降水极少，土壤贫瘠，荒漠中生物的种类和数量很少，不符合题意。

D、农田生态系统是人工的生态系统，以农作物为主体，动植物种类相对较少。同野生植物相比，农作物抵抗旱、涝或病虫害的能力差，因此，需要在栽培和管理中投入大量的人力物力，不符合题意。

故选A。