植物根据形态结构的不同分为藻类植物、苔藓植物、蕨类植物、裸子植物和被子植物。孢子植物包括藻类植物、苔藓植物、蕨类植物，不都能产生种子，靠孢子繁殖后代；种子植物包括被子植物和裸子植物，都能够产生种子，靠种子繁殖后代。

A．银杏、苏铁和雪松是裸子植物，其种子外无果皮包被，裸露不能形成果实，A错误。

B．海带和紫菜属于藻类植物，结构简单，无根，有茎、叶的分化，用孢子繁殖，起固着作用的是根状物，B错误。

C．卷柏是蕨类植物，蕨类植物有根、茎、叶的分化，而且根、茎、叶中有输导组织，植物一般长的比较高大，适应陆地生活的能力较强，但其受精没有脱离水的限制，因此适于生活在阴湿处，C正确。

D．油菜是利用种子进行繁殖，这是它们更适于陆地生活的原因。但是石花菜是红藻，利用孢子生殖，D错误。

故选：C。